#子育てっていうこの無理ゲーよタグで「ママさん、ホントお疲れ様…!」を実感するツイート5選

昨日Twitterで見つけた「#子育てっていうこの無理ゲーよ」タグ。 「そうそう、わかる!」と思うものもあれば、「それはツラい・・・!」と思うものまで「ママさん、お疲れ様です!」と言いたくなるツイートを5つ選んでみました […]

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イライラの3つの原因と対策【アンガーマネジメント本】

怒らずにいようと思ってもついカッとなって怒鳴ってしまう。イライラしてしまう。 それには原因があります。 今回はアンガーマネジメント本から8つのイライラの原因のうち、3つの原因とその対応策をシェアしますので、ぜひ参考にして […]

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【アドラー流】叱らない伝え方とは「毅然とした態度で伝える」こと

アドラー流では、「叱らない」「ほめない」を推奨しています。 「ほめない」というのは、「感謝を伝える」に置き換えるということは以前の記事でお伝えしましたが、では「叱らない」というのはどうすればいいのでしょうか? 【関連記事 […]

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【アドラー育児本】「イライラしないママになれる本 子育てが楽になるアドラーの教え」読破!レビュー、感想、内容まとめ

アンガーマネジメント本を読み漁っていましたが、最近読み始めたのが「アドラー流育児」関連の本。 アンガーマネジメント本と合わせて読むと共通点が見つかったり、新しい発見があったりと学び深いです。 今回ご紹介するのが「イライラ […]

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もう限界!育児中のイライラを改善するための方法@アンガーマネジメント本で学び中

正直、子どもが生まれるまで他の人に対して怒ったりすることって数えるぐらいしかありませんでした。 怒られたり嫌なことがあったりすると、「反発する」より断然「凹んで落ち込む」タイプです。 怒ってケンカするのは親ぐらいでしたね […]

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