ビジネス書とか自己啓発本によく書いてある「強みを活かす」ということについて。
強みを活かした仕事がしたいだとか、そんな暮らしをしたいとか思ったことってありませんか？
私はあります。
そりゃあ自分の得意なことで他の人も喜んでくれるなら、役立つなら大いに活用したいじゃないですか。
自分もHAPPY、相手もHAPPYって理想ですよね。
今日は「自分の強みを見つける方法」について語ってみたいと思います。
「強み」って何？どうやって見つけるの？
「そもそも強みって何よ？」っていうところなんですが、
強み＝信じられないほど上手に、簡単に、いつでも行えること
＝具体的に成果が出ているもののこと
簡単に自然にできてしまうから自分ではなかなか気づけないんですよね。
自分では当たり前だと思っていてあっという間にできてしまうことでも、他の人にとっては全然簡単じゃないことって結構あるんですよ。
見つけ方も色々ありますが、
誰かに教えてもらうという方法と自分の過去や経験を振り返って見つける方法があります。
誰かに教えてもらう方法
家族や友人といった身近な人に直接聞いてみる方法です。
「私の強みってどこだと思う？」
「私って、他の人よりスゴイところ、いいところってあるかなぁ？」
普段意識せずサラッとこなしているので、思ってもいないような答えが返ってくるかもしれません。
ちょっと聞くのが恥ずかしいあなたは、よく言われるほめ言葉を思い出してみてください。
私の場合、「明るくて元気」「パワフル」といったほめ言葉を初対面の人からもよくいただきます。
こういった「人前で明るく元気に振る舞う」というところは、全く意識せずに自然とできる、というか、やっちゃいます。
当たり前にみんなやってること、みんなできるものだと思ってたんですがどうもそうでもないみたいですね。
他に言われたことがあるのは・・・
「頑張り屋さん」とか「優しい」とか「話しかけやすい」とか「いつもニコニコしてる」とかかな？
これは、「怒りの感情が人より少ない（気づいてないだけ？）」というのも一つあるかもしれません。
良いのか悪いのか、頑張り切れていない自分自身に対して腹を立てることは時々あるんですが、他の人に対して腹を立てるポイントが周囲の人よりかなり少ない気がします。
で、万一イライラしても人に怒鳴ったり不満をグチグチいうということはまぁないですね。
誰かに愚痴をいったところで、愚痴を聞かされた方も基本的にはHAPPYになるわけでもないし、自分は多少すっきりするかもしれませんが根本的な解決にはなりませんしね。
どうせなら、「じゃあこれからどうすればいいか？」というところに焦点を当てていきたいです。
よっぽど仲のいい人（夫と両親ぐらい？）だったら少しそんな面も見せるかもしれませんが・・・年数回あるかないか、ぐらいだと思います。
あ、でも、誰かのストレス発散に話を聞くのはいつもじゃなければ「どんと来い！」って感じです。
それで相手がすっきりしたり、今後どうするのかといったところの糸口を見つけてちょっと笑顔になってくれたりするのは私も嬉しいですし。
一見あんまりピンとこないこれらの性質ですが、良いようにとらえてみると「感情のコントロールができる人」ということ・・・になりませんかね？（笑）
「頑張り屋さん」は強みにも弱みにもとらえ方によっちゃなりますね。
数年前まではいつも何かを一所懸命に頑張ってないとダメな気がしていました。
頑張ってない自分が許せないというか何というか。
そういえば、試験勉強も結構前からコツコツ事前準備しておく派です。
試験勉強してないと、気持ちが焦ってくるんです。
遊んだりしてると「逃げてていいのか？大丈夫なのか？」って思えてきて、結局自己嫌悪に陥ったり。
でも、それもどうかなってところですよね、正直。
まぁ、そのおかげで国家試験やその他の受験で今のところ落ちたことはないんですが・・・
行き過ぎると「自分いじめ」になるのでほどほどに。
（取った資格とかもそういえば「強み」になるなと改めて今気づいた）
今はいい感じに力を抜くことができるようになって日々大分楽に過ごせています。
・・・というか、「手を抜く」ともいうかもしれませんね^^;
そんな自分もまぁ良いじゃないって思えるようになったのは、ここ数年かな。
とりあえず、こういったことも「強み」ということですね。
自分の過去や経験を振り返って見つける方法
◎強みの特徴
- 身体的、性格的、精神的なこと
- 自分が得意なもので、他の人もそれに気づいていること
- やっていて楽しく、イキイキすること
- 継続的に向上させているスキル
- それをやっていると、あっという間に時間が経つと感じるぐらい没頭してしまうこと
- 過去に克服してきたこと
- 過去に最大の成果を挙げたこと
そういったものを「強み」といいます。
思いつく限り、たくさん書いてみましょう。
私の場合、例えば歌を歌うことだったり、本を読むことが当てはまります。
イラストも好きで小さい頃から描いてきているので、「強み」になるかなと思ってたんですが・・・
よくよく考えたら「ちょっとめんどくさい」と思って気が重くなることもあるので微妙なライン。
描き始めると楽しくなってくることもあるんですが、歌を歌ったり読書をしたりするのに比べると敷居が高い感じ。
あとは、「何かを演じる」ということについてもすごく楽しめたりします。
そういえば小さい頃、一人っ子の私は一人で何役か演じながら遊んでたりしたのもあって（寂しいやつ？）、
中学では3年連続生徒劇に出演してものすごくいい思い出を作ったり、
国語の時間の音読ではちょっと恥ずかしくて緊張しながらもセリフの部分は感情をこめて読み上げてみたり、
社会人になってからも敬老会で劇をイキイキしながらやってみたり。
周りのスタッフさんはなかなか適当なのに、劇の設定やら構成やらセリフやら自分で考えて本気で演じることに楽しみを見出してましたね。
あと、克服してきたこととしてパッと思いつくのは「マイナス思考」「自分嫌い」「自信がない」といった自分に対するネガティブなイメージを受け止められるようになったということでしょうか。
家事全般も元々苦手でしたが、現在進行形で克服中です（笑）
克服してきたことについては、同じような悩みを持った人の共感を得ることができて、それが信頼関係につながったりすることもあるので「強み」になり得ますよ。
「自分の強み」がわかったら・・・？
色々書き出すことで自分の強みを知ることができたら、あとは使い方次第です。
組み合わせる、つなぎ合わせることで新しい何かが生まれるかもしれません。
「今やっていること」「これからやっていきたいこと」と「自分の強み」をどう掛け合わせていくか？
そして、今日からそれらを具体的にどう行動に移していくか？
時間を取ってしっかり考えてみるだけの価値はあると思いますよ。
私も時間を取ってもっと深く考えてみたいと思います。
いつもありがとうございます。
今日もクリックしていただけるととても励みになりますm(__)m
