疲れをためず、笑顔で毎日を送るための私なりの方法

こんにちは、*min*です。

 

ここ数日、なんだか疲れています(汗)

 

今日も朝からギャンギャン息子は泣いていました。

 

早朝、旦那さんのお弁当作りをしているんですが、
やっぱり泣かれてしまうとなかなか準備に集中できないものですね(汗)

 

そしてどっと疲れるという・・・

 

何もしたくなく、 妙に身体もだるく、 気分が滅入ったときは、
寝てしまうのが一番手っ取り早いような気がします。

 
ちょっと前までは
一人カラオケに行って2~3時間ほど全力で歌ってたら
スッキリしてましたが
子どもがいる今となってはなかなか行けない・・・

 

し、

 

歌を歌うことを含めて趣味事にあまり興味が持てなくなったというか
情熱が失われつつあるというか・・・

 

そんな感じだったりします。

 

色々と家のことで やらなきゃいけないことはありますが、
まずは自分の状態を回復させることが先決。
「できてない部分」のことは
たまには旦那さんに甘えても良いと私は思います。
食事の準備・・・

旦那さんに作ってもらうのも良いし、
外食はもちろん、宅配やスーパー・コンビニで買ってくることができます。

 

掃除なんかも多少散らかってたって死にはしません。

 

育児も、旦那さんや実母等身近な人に手伝ってもらったり、
数時間見てもらう等お願いしても良いでしょう。

 

「ごめん、ちょっと今日はしんどい」

「手伝ってもらってもいい?」

 

一人で抱え込まず
そんな一言を素直に表現できる自分でありたいものです。

 

子どものためにも

旦那さんのためにも

家庭のためにも

 

早めに休んで自分の状態を回復させて
できるだけ早く笑顔のいつもの自分に復帰することが一番大切。

 

「疲れてきたな」と感じたときに
早めに自分で対処できるのが望ましいですが、

それでも頑張り続けてしまって
自分ではリカバリーできないほどの疲れがたまってしまったとき・・・

 

専門家の力を借りるというのも必要だと思います。

 

これから先も長いんですから
リラックスしてのんびりいきましょう。

 

 

笑顔で毎日を送るために・・・

力を抜きましょう。

 

 

自戒の意味も込めて・・・・

 

 

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4 Responses to “疲れをためず、笑顔で毎日を送るための私なりの方法”

  1. SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    お疲れですね(>₋<;)
    いま大変な時期ですもんね; 趣味に没頭できないのはツライ・・・;
    ご自身も書かれている通り、無理をなさらないように
    してくださいね(^ー^*)♡ 適度な息抜きが必要です!
    わたしもそのころすごくきつくて自殺まで考えたこともあります(— —;)
    なにかあったらブログに書き込んでくださいねー!

  2. SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ぱるたもん様も本当にきつい時期があったんですね・・・
    多くのお母さん達が通る道なんでしょうか。
    笑顔や癒されるときももちろんあるんですが、
    しんどくてテンションが激落ちすることもあります。
    これを乗り越えてるお母さん達・・・
    やはり、母は強し、ですね!
    息抜きも含めて、
    ブログを投稿したり閲覧したりして楽しみたいと思います。
    元気になれるコメント、いつもありがとうございます!

  3. Wow, wonderful blog layout! How long have you been blogging for? you made blogging look easy. The overall look of your web site is excellent, as well as the content! dffbagbbdgaecdgg

    • You’re very kind.
      Because I cannot write it well, English replies in Japanese.
      I’m sorry, but I think that you can translate it in a translation site.

      コメントいただき、ありがとうございます!
      海外から見て下さっているのを知ってとても驚いています!
      本格的にブログを始めたのは、去年の12月・・・
      半年ぐらいですね。
      このブログのデザインは様々なサイトを参考にしたり、
      テンプレートを使ったりして頑張って作りました。
      ひまわりが大好きなので、その外観を取り入れることができて良かったと思っています。
      お褒めの言葉、とても嬉しかったです。

      またいつでも来てくださいね!
      ありがとうございました!!

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