読んでくださり、ありがとうございますm(__)m
神戸在住アラサー二児母の*min*です
今朝、ヤフーニュースを見ているとこんな記事がありました↓
【ママだってライブに行く！母親ばかり自己犠牲を求められるのはなぜか】
内容としてまとめると、
- SNSで息抜きをすると、「母親のくせに」というバッシングがあったりする
- 夜中に遊んだり、ライブに行ったり、自分の服を買うことを我慢したりするのは母親なら当然という風潮もある
- でも、我慢しっぱなしはお母さんに限らずだれでもしんどい
- 一人で休息をとる時間も必要
- 自分を後回しにするのではなく、預かりサービスや子育て支援を活用して、たまには自分のために時間を使おう
という感じですね。
私もこの記事の内容に賛成です。というか、何なら「自分のために時間を使う」ことや「息抜き」のついでに「自己実現」も叶えたい派だったりします。
自分のやりたいことを我慢しすぎず、マイペースにやっていくことで自分の心にゆとりができ、家庭に笑顔が増えて明るくなるという嬉しい効果も実感済み。
ということで、今回は「母親は自己犠牲するんじゃなく、意識的に時間を取って自己実現することで家庭も明るくなるよ」という私の個人的な意見と、その方法などをお伝えしていきます。
- ママになって、やりたいことができずストレスが溜まっている
- 「私ばっかり…」と我慢していてモヤモヤすることが多い
- やりたいことがあっても、時間やお金がなくてできないと思っている
そんなあなたはぜひチェックしてみてください＾＾
母親は自己犠牲しがちだけど、意識的に自己実現していけば笑顔が増え、結果的に家庭全体を明るくする
個人的には、母親は子どもや家族のために自己犠牲するんじゃなく、「自分のしたいこと」をできるだけ楽しむことに賛成派です。
こちらにも同じような主張を書かせていただいているので、良かったら見てみてください。
→【必見】お母さんこそ自分を大切に、そして笑顔で！軸にしたい「最高の教育方法」動画
「あなたのために我慢している」感が出てため息ばかりのお母さんより、子どもや家族との時間も、自分の時間も充実させてニコニコしているお母さんの方が子どもの精神面も安定しやすくなると思っています。
というか、そう実感していますし、そのおかげか（？）家庭も結構明るい雰囲気が保ててるんじゃないかなと実際感じます。
「お母さんが笑顔なら子どもも笑顔になる」という意見にうなずいてくれる人は多いと思うんですが、それでもお母さんが自己犠牲しやすくなってしまう理由はやっぱり「人の目が気になるから」じゃないでしょうか。
母親が自己犠牲しやすくなる理由は、「人の目を気にしているから」
冒頭の記事にもありましたが、羽を伸ばしていることをSNSで書くとバッシングメッセージが書き込まれてしまうという風潮ってまだありますよね。
そうなんです、ようやく最近になって「お母さんも自分の時間を大切にしよう」という流れになりつつありますが、それでもまだ「母親は子ども最優先にしなければならない」という見方をする人も多数います。
また、自分の両親世代もそういう価値観があるので、実母や義母などから「もっと子どものこと考えてあげなさい」というアドバイスがあったりしますし、ネットや書籍の情報を得て、なんとなく自然にママ自身も「自分のことより、まず子どもを優先にしなきゃ」と思い込みがちです。
市町村など公的機関からの指導も、ぼちぼち「お母さんも息抜き必要」という流れになってきてはいますが、基本的な生活習慣や食生活に関して「こうした方が良い」というセオリーはあります。
それらを指導されると「ああ、うちはあれもこれもできていない」と自己否定で追い込まれてうまくいかない自分や言うことを聞かない子どもにイライラしたり、「もっと頑張らなきゃ」と自分の気持ちを犠牲にしてストレスをためたりすることもあります。
もちろん、子どもを100％優先して、100％不満がないのであれば全く問題ありません。
でももしそうでないのなら…
たまには、自分のための時間を取って「自分のやりたいこと」に目を向けてあげてもいいのではないでしょうか。
母親が自己実現できるようになれば、必然的に家庭が明るく活気づく
お母さんが自分のために時間を使うようになって心にゆとりができ、子どもに対する対応が穏やかなものになったら？
いつもピリピリイライラ、「私ばっかりやりたいことできない」とため息をついて暗い顔のお母さんでなく、もっとイキイキしたお母さんがそばにいて、笑いあえる時間が増えたら？
やりたいことが少しでもできることで心の余裕ができたら、旦那さんとのコミュニケーションも笑顔が少し増えるのではないでしょうか。
家庭円満の秘訣は、やっぱりお母さんがイキイキ笑顔でいることが一番重要だと私は思います。
もちろん、好きなことやりすぎて家事育児や仕事を放置しすぎるのはいかがなものかと思いますが、育児や家事で今まで好きなことから遠ざかっていたのであれば、ぜひ試しに少しでもその「やりたいこと」を取り組んでみる時間を作ってみてほしいと思います。
母親が自己実現するには、時間やお金がない？自己実現のための時間やお金を確保する方法
「やりたいことやった方が良いって言っても、子どももいてなかなか自分の時間が取れないし、そんな余分なお金もない」
そんな声も聞こえてきそうですね。
実は私も少し前までは「時間ないし」「お金ないし」「子どもがいるからできないし」という様々な言いわけをしていました。
でも、本当にそうでしょうか？
できない理由を探していませんか？
「どうやったらできるか？」に考え方を変えてみると、案外抜け道があったりしますよ。
私自身、「乳幼児が2人もいるのに時間なんてない」と思っていましたが、よくよく考えてみると
- 子どもたちが寝ている時間
- 子どもたち同士で楽しく遊んでいる時間
- 5～15分程度のスキマ時間
これらの時間、一日のうちに少なからずあったんです。
「子どもたちが寝てる間もたまっている家事があってバタバタしてるのに、好きなことやる時間なんてないよ」というあなた！
スマホを用事もなく無駄にいじっている時間ってありませんか？
インスタやTiｋTok、Facebook、Twitter、ネットニュース…
これらを何気なしに見ているその時間こそ、「空き時間」ってやつです。
私もついつい見てしまっていますが、必要もないのにスマホをいじっている時間を全部合わせると、一日どれぐらいの時間あるでしょう？
下手すると、1時間以上あるという人もいるかもしれませんね。
あと、見たい番組もないけど何となくテレビをつけていたりしませんか？
見たい番組があるなら楽しめばいいですが、目的もなくなんとなくテレビをつけるのも時間泥棒にやられちゃいますよ。
息抜きをしてリラックスする、という明確な目的があるのであれば問題ないと思います。
でも、「やりたいことあるけど、時間がない」という言い訳をしているのであれば、厳しいかもしれませんが無駄時間はできるだけ省いて、空いた時間を「本当にやりたいこと」「楽しめること」に投資した方が自己実現につながりますよ。
もっと詳しく「乳幼児がいる中での時間のやりくり方法」を知りたい場合は、こちらも参考にどうぞm(__)m
【関連記事】2人の子育て中ママでも、作業時間を1日1時間以上作る方法
あと、「お金がない」という人もいるでしょう。ええ、私自身、その言いわけは常套句でした。
でもですね、手持ちにお金がなくても、そのやりたいことに向けての一歩は踏み出せると思うんです。
ネットで検索する。好きなことするためのお金を稼ぐために、自宅で稼ぐ方法を学ぶ。
無料で仕入れられる情報はたくさんあります。
旅行が好きなら、実際に旅行のプランを立ててみる。ファッションが好きなら、ウィンドウショッピングや図書館で雑誌を借りて「こういうコーデもいいな、次お金がたまったらこれ買いたいな」という楽しみリストを作ってみる。
「無料」を全力で活用して、自己実現への一歩を踏み出せます。
少額出せるなら、さらにもう一歩自己実現に近づけるかもしれせん。
私自身は、好きなことのためにあえてお金を投資して、「これで収益を得られるようになるためにはどうすればいいかな」「何をすれば元がとれるかな」という考え方でいるようにしています。
好きなことで収入を得られるようになったら・・・
それこそ、最高に楽しいし、毎日イキイキ暮らせると思っているので、よりその「好きなこと」をさらに探求していくモチベーションに繋がっています。
私が「好きなこと」から「自己実現」のために発展させて実際にやっていること
私自身も、自己実現するために「好きなこと」をスキマ時間で行っています。
現在行っている「好きなこと」は、「ビジネス書や自己啓発書を読むこと」と、「ゲームをすること」です。
これらの好きなことを収益につなげるために、読書は「読んだ本をまとめたり感想を書いたりすることで、広告収入を得る」へ。
「ゲームをする」は、「YouTubeでゲーム実況をして、収益化できるようにコツコツ楽しみながら続ける」につなげていくことにしました(笑)
【MHW】上位アンジャナフVSハンマーママハンター＠まさかの三つ巴、そして一乙【初投稿】①
ゲーム実況ができるこの環境を整えるまでの道のりは、想像以上に大変でしたけどね＾＾；
パソコンの知識もあまりなく、どうやったら実況できるのかわからない状態で、うまくいかないことも多々あった中ようやくアップロードできたときは嬉しかったですね。
あとはイラストを描くのも好きなので、こことはまた別に趣味ブログを作って、イラスト上達に向けてマイペースに描いていこうと思っています。
歌うことが好きっていう部分はどうしよ？歌ってみた動画でも出そうかな？(笑)
こういう、今までの自分ではやってこなかったことに少しずつ挑戦するというのも自己実現に繋がっているはず！と信じて、日々成長していきたいと思っています。
一般常識や暗黙の了解みたいになっている「ママだからできない」を払拭して、やりたいことをやる。それをこのブログでお伝えしていきたいですね。
母親だって、自己犠牲じゃなくて自己実現しよう！ママの笑顔が家庭全体を明るくする説肯定派まとめ
家事育児、そしてお仕事もしているならまとまった時間を取るのはやっぱり難しいです。
ですが、スキマ時間なら必ずどこかで作れます。
ダラダラスマホ時間を削ってみる。ダラダラテレビをやめてみる。
スキマ時間で少しずつマイペースでも全然問題ないので、言い訳ばかりして「自己犠牲」を自ら選び取るのではなく「自己実現」に向けて一歩踏み出してみませんか？
やりたいことを我慢せずに少しでもやっていく習慣をつけると、心の回復力が高まってイライラピリピリすることが減るかもしれませんよ＾＾
「また機会があったら」「また明日」じゃなく、今日から！
「本当に自分が歩んでいきたい人生」「理想の働き方」をしっかり明確にしたうえで、それらの実現に向け、何かやりたいことをほんのちょっとだけでもいいから始めてみませんか？
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
今日もクリックしていただけるととても励みになりますm(__)m
