こんばんは、*min*です。
突然ですが・・・
「思い立ったらすぐ行動」
こんな言葉、ありますよね。
「今でしょ！」
なんて言葉もちょっと前に流行りました。
読んでくださっているそこのあなた。
「行動」ってどれぐらい起こせてますか？
私は、自分で言うのもなんですが、「行動派」だと思います。
もやもや考えてるより、先に動きたいタイプ。
考えてるとね、どんどんやりたくない気持ちがムクムク育ってしまうんですよね。
どうしよっかな～って考えれば考えるほど面倒くさくなって、
「できない理由」を無意識に探しちゃうんですよ。
「時間ないし」
「お金もないし」
「疲れてるし」
などなど・・・
考える時間が増えるほど、私はそんなネガティブなこと考えてしまって
腰をどんどん重くしてしまうんです。
あなたもそういうこと、ありませんか？
じゃあ、どうすれば行動派に変わることができるのか・・・
それは、
「ピンときたら考え込む前にとりあえず動いてみる」
これですね。
「あ、面白いかも！」
「やってみよかな！」
そう思ったら、とりあえず何らかのアクションを起こしてみる。
そのアクション、ちっちゃいとこからでいいんです。
ほら、ベイビーステップっていうじゃないですか。
ふとやりたいことを思いついて早速申込むってのは敷居が高いので、
とりあえずネットで調べてみる、とか。
ポイントは、「できるだけすぐに行動に起こす」ということです。
「今でしょ！」です、ほんと。
ベイビーステップでいいので
できるだけやりたい気持ちが新鮮で熱くなってるうちに行動する。
ぜひ活用してみて下さいね！
でね、「やりたくないことやけど、やらなくちゃいかん」っていう場合も、これが効きます。
洗い物とか、洗濯とか、片づけとか・・・
お母さん達は日々、家の用事がたくさんあるわけですよ。
「やらなきゃな～」ってずっと思っていながら「また後で」「これが終わってから・・・」なんて
先延ばしにしていると、どんどん重荷になっていきますよね。
腰が重くなるっていうか・・・
わかります、ハイ。
そんなときも、「考える前に、動く！」
これこそ、色々考えるとめっちゃやりたくなくなって気持ちに負荷がかかるので、
もやもや～って始まる前に先に手を動かします。
「洗い物がたまってきたな～・・・洗わなき・・・・洗うっっ！！」
これです。
一つ終わると結構達成感あってスッキリしますから。
これを求めて、できるだけ「思い立ったらすぐ行動」を実践しています。
日々の生活に何かお役に立てると嬉しいです。
ps.
何でこんな記事を書いたのか・・・
実はまた、新しいことをお試しで始めようと思って早速申込みしたからですｗ
「ベビースイミング」、次の日曜日にチャレンジしたいと思います。
チラシが入ってて、「ふ～ん」なんて思いつつスルーしてたんですが、
昨日歩いてる時に「あ、スイミングやっぱ気になるからやってみよ！」
ってピンときました。
こういうヒラメキ（？）はとても大切にしています。
コーチングもこんなヒラメキから６か月間大阪まで通って学びましたしね。
楽しみです♪
いつもありがとうございます。
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