こんにちは、*min*です。

 

ついこの間から整骨院に通うことになりました。

 

産後、起き上がる際に左腰の同じ部分が痛んだり、
毎日添い乳で寝かしつけていることで寝返りが打てず

ちょっとしんどい体勢のまま私も寝てしまい、
両肩甲骨周辺のこわばりが強くなっておりました。

 

 

更に、妊娠・出産を経てから随分疲れやすくなって、
睡眠時間は取れてるはずなのに疲れが取れない・・・

 

 

ググってみたところ、
もちろんホルモンバランスの変化もありますが、
骨盤の歪みも関係してくる場合もあるということを知り、
産後は骨盤の歪みを治せるチャンスという情報もあったりで、

 

「整骨院に通って、イキイキ姿勢の良い元気なお母さんになろう！」

 

を目標に通うことを決意。

 

行ってみて、早速身体の写真を撮ってもらったところ・・・

 

骨盤前傾（正常１０°の前傾のところ、２１．４°・・・つまり、倍ぐらい前傾）

反り腰

猫背

上半身が右下に傾いてる

 

orz

 

写真に正しいラインとか書かれてるんですが、

なんというか・・・

ただただ、

 

自分の姿勢カッコ悪！！

 

って思いました　(;･∀･)

 

固まった筋肉をほぐす「筋肉治療」も含めて、
矯正にかかる日数は大体３か月ぐらい。

 

 

最初の１か月は週２回程通わんとならんそうで・・・

 

 

頑張ります！

 

 

治療・矯正は痛気持ちいい感じで、
２０分程で施術は終了。

終わった後はスッキリ♪

 

その間、息子はそこのスタッフさんにみてもらっております。

 

初回は珍しくギャン泣きでしたが、２回目はまぁまぁ落ち着いてました。

 

良かった！

 

隣駅なので、ウォーキングがてら歩いて行けるところも良いですね。
（片道３０分）

 

 

先日、４か月になった息子。

最近よく声出しします。

一緒に声出して応じてあげると満面の笑みですごく嬉しそう。

 

他には・・・

両手舐めてベタベタだったり。

おもちゃに反応したり。

声かけたらニコニコ笑ったり。

首もほとんど座ったんじゃないかなぁ。

 

よく足を突っ張らせるので、
支えてあげると立ってますｗ

 

成長具合が嬉しいものです。

 

 

 

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